juliana3007 Günlüğü, 23 Mar 18

23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.    Geriye kalan: 12,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

444 kcal Yağ: 28,86g | Prot: 42,39g | Karb: 0,61g.   Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
2229 kcal Egzersiz: Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


juliana3007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.