23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 56,23g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: 피코크 치즈케익, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 초코와플넛, 양파, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 순두부찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 삼양 불닭볶음면 컵 (120g), 생맥주, 피코크 묵은지 김치전. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|