23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 12,21g | Prot: 47,64g | Karb: 205,36g.
Kahvaltı: Цукаты, Каждый День Цветочный Мед, Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Рис Отварной, Форель. Akşam Yemeği: Курага. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|