23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 80,43g | Karb: 133,70g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Danone Творожный Персик и Абрикос. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чумак Кетчуп Нежный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Омлет с Овощами, Помело, Storck Toffifee. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|