23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 113,52g | Karb: 197,46g.
Kahvaltı: Бежин Луг Кефир 2,5%, Сахар, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, ПРИНГЛС Чипсы, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Бежин Луг Снежок 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|