23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 70,41g | Karb: 222,52g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Café, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Monoprix Fromage Blanc 3%, St Michel Madeleines - la Vraie Recette. Öğle Yemeği: Bon Appetit Sardines à l'huile Végétale, Pâturages Yaourt Naturea, Baresa Pesto, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Akşam Yemeği: Baresa Pesto, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aperatifler/Diğer: Leffe Ruby, Pomme, Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|