23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 56,92g | Karb: 56,02g.
Akşam Yemeği: Ratatouille, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, White Rice. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|