23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 98,91g | Prot: 83,51g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Дымов Индейка Копченая, Буженина. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Буженина, Эко Зефир, Буженина. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Bite Баланс, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|