23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 92,36g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Aldi Jus d'orange. Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture de Mûres, Carrefour Biscottes à la Farine Complete Sources de Fibres, Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Écrémé, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Bons Mayennais Camembert, Pain de Son de Blé, Jambon, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Compote de Pomme Allégée en Sucres, Carrefour Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|