23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 83,18g | Karb: 222,09g.
Kahvaltı: Le Conserve della Nonna Marmellata, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Öğle Yemeği: Seppie, Tarall'oro Pasta al Nero di Seppia. Akşam Yemeği: Svila Pizza alla Pala Diavola. Aperatifler/Diğer: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Haribo Bastoncino Liquirizia, Muller Mix Brasile. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|