23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 62,17g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Малина, Золотая Пашня Геркулес, Epica Йогурт Гранат-Малина, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Карусель Салат Мексиканский, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|