23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 60,13g | Karb: 241,80g.
Kahvaltı: Mamie Nova Gourmand Cerises Griottes, Brioche. Öğle Yemeği: Pomme Golden, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Thé Glacé, Super U Jus de Pomme, Sodeb'O Pizza Style 3 Fromages, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Belin Monaco, Saucisson Sec, Lay's Chips. devamı için...
|
|
2023 kcal
|
Egzersiz:
Vélo d'appartement - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|