23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 45,07g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café, Mandarine. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pommes Gala, Riz Basmati (Cuit), Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Gastromer Soupe de Poissons. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs, Thé Earl Grey, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Sucre Brun. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|