23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 55,43g | Karb: 284,00g.
Kahvaltı: Nusskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Blévita Thymian-Meersalz, Äpfel. Akşam Yemeği: Migros Ravioli Alla Bolognese, Migros Cherrytomaten. Aperatifler/Diğer: Denner Cashew-Peanut-Mix, Toblerone Toblerone, Migros Osterchüechli, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|