23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 53,91g | Karb: 217,79g.
Kahvaltı: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Milk (Nonfat), General Mills Original Cheerios, Granulated Sugar, Bananas. Öğle Yemeği: Grapes, Minute Ready to Serve White Rice, Radishes, Cucumber (with Peel), Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Diet Soda, Progresso Light Italian-Style Vegetable Soup, Great Value Large White Eggs. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate Syrup, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Diet Soda, Green Giant Steamers Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|