23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3769 kcal
|
Yağ: 102,31g | Prot: 208,99g | Karb: 505,69g.
Kahvaltı: ICA I Love Eco Ekologisk Flytande Honung, Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Surdegsbröd. Akşam Yemeği: Vegetabilisk Olja, Sötpotatis, Scan Rostas, Santa Maria Taco Krydda, Green Giant Majs, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Fullkornsris, ICA Nötfärs 12%, Röd Paprika. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Potatischips, Lohilo Double Chocolate, Kellogg's Coco Pops, Arla Minimjölk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|