|
Bonjour
Je viens ici car je commence à en chier pour lasser mes chaussures et que j’aimerais revoir mon nombril un jour !
Je mange et bois (trop) de saloperies, je fais 93 et j’aimerais retomber à 78.
VQR annoncée à 2200, ça semble me laisser une sacré marge... plutôt étrange mais tant mieux...
Voilà voilà !
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 96,76g | Prot: 139,81g | Karb: 222,72g.
Kahvaltı: Carrefour Sélection Nectar de Pêche, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Öğle Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Campanella. Akşam Yemeği: Poires, Delisse Crème Anglaise, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Endive, Maïs, Champignons. Aperatifler/Diğer: Chimay Bleue, Diet SKN Boisson Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|