23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 82,23g | Karb: 3,22g.
Kahvaltı: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Akşam Yemeği: Хлебозавод 1 Лепешка с Сыром, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Красногвардейский Молочный Завод Чечил-Спагетти с Укропом. devamı için...
|
Haftada 33,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВесеннийДень Kilo Geçmişi
|