|
Had almost no time to eat today, only consumed 441 cals today, but surprisingly I'm not hungry. Will get back on track tomorrow.
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 58,89g | Karb: 21,83g.
Kahvaltı: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White. Öğle Yemeği: Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|