23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3172 kcal
|
Yağ: 136,49g | Prot: 105,48g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Dulano Zungenwurst, Salumeo Mortadella Italiana, Tomaten, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Original Thüringer Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Aoste Haselnuss Salami, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King Big King. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schwip Schwap Ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|