23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 104,31g | Prot: 118,12g | Karb: 31,00g.
Kahvaltı: Urtekram Amêndoas Bio Eco, Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Slim Shake Morango Banana, Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Aveia Instantânea, Slim Shake Morango Banana. Öğle Yemeği: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo, Morangos. Akşam Yemeği: Morangos, Urtekram Amêndoas Bio Eco, Prozis Manteiga Amêndoa Fibras, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Azeitonas, Paiva Queijo sem Lactose. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|