24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 71,67g | Karb: 97,41g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Сыр Российский, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Пятерочка Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Курица Вареная, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Красный Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|