24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 83,51g | Karb: 82,97g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белорусь Сыр Фитнес Чиз 12%, Окское Яичный Белок, Каравай Хлеб Украинский. Öğle Yemeği: Горбуша, Мистраль Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|