24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 53,82g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: Биопахта , *Семена(Светоф), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, *Икра Чернаяимит, Чай, Микоян Колбаса Куриная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: *Отруби Овсяные, Биопахта, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Арахис, Биопахта , Творог 5%, Арахис, Столица Молока Простокваша, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|