|
💃💃💃
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 62,08g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Русское Море Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Ананас, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Моркови и Яблока без Заправки, Конфетный Двор Мини-Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Чай с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|