24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 63,20g | Karb: 188,66g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Переяславль Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гороховое Пюре, Чай, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке, Бананы. Aperatifler/Diğer: Северная Гавань Крабовые Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|