24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 51,92g | Karb: 253,89g.
Kahvaltı: Лукум, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Лаваш. Akşam Yemeği: Сибирская корона Пиво, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|