24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 48,96g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Hanna's Farm Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Свитлогорье Котлеты Овощные, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|