24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 102,31g | Karb: 244,56g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Дижонская Горчица, Каравай Коржи Молочные, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Уха, Пискаревский Био-Варенец. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Интелл Финики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|