24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 56,23g | Karb: 168,45g.
Kahvaltı: Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай, Магнит Гранат, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Чай, Суши Маркет Ролл Калифорния . Aperatifler/Diğer: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|