24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 57,51g | Karb: 178,59g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Radieschen, Spiegelei, Kirschtomaten, Zucchini, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Yayla Kaymakli Yogurt, Baktat Manti. Aperatifler/Diğer: DM Bio Dinkel Mehl Type 1050, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|