24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 40,67g | Karb: 71,39g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Зеленый Острый Перец ч.л., Яичница. Öğle Yemeği: Щи. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Тавр Сосиска Ганноверская. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита161 Kilo Geçmişi
|