24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 60,30g | Karb: 173,74g.
Kahvaltı: Yoğurt, Ülker Oneo Çilek Aromalı Tatlandırıcılı Draje Sakız, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Vişne Reçeli, Yoğurt. Öğle Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Köftesi. Akşam Yemeği: Pınar Misket Köfte, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Eti Petit Beurre, Elma (Derisi Olmayan), Tarçın, Sütlü Kahve. devamı için...
|
|
996 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 37 dakika, Namaz - 10 dakika, Ders Çalışmak - 6 saat ve 45 dakika, Samsung Health - 16 saat ve 28 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|