24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 95,58g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Noci, Mele Golden Delicious, Noci, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Marmellata Frutti di Bosco , Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Calamari Fritti, Pangrattato, Seppie, Aceto Balsamico, Polipo, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Mar 18 üye tarafından: SemakinDiDepan
|
@Sem non so se essere più contenta per il peso o perché è Sabato....🤩😜
24 Mar 18 üye tarafından: diglio81
|
Diglio, goditi entrambi, ma il sabato riuscirebbe a farmi sopportare anche una giornata a 200 kcal. 😭
24 Mar 18 üye tarafından: SemakinDiDepan
|
Esatto @Sem!!! Poi qui c’è un sole bellissimo ☀️😎non vedo l’ora di uscire!!!
24 Mar 18 üye tarafından: diglio81
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|