24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2017 kcal
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Yağ: 102,41g | Prot: 74,52g | Karb: 207,88g.
Kahvaltı: Herta Tendre Noix Supérieur, Câlin Fromage Blanc, Thé sans Sucre, Amandes, Pruneau Sec, Markal Graines de Chia, Simplement Bon et Bio Muesli Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Markal Graines de Chia, Vinaigrette, Salade Verte, Bjorg Tofu Nature, Notre Jardin Poêlée Façon Tajine, Golden Seafood Filet de Poisson Pané aux Épinards. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Ananas, Mangues, St Môret St Môret, Pain Blanc, Auchan Nems Porc, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Amandes, Noix de Cajou, Noix, Muffin aux Pépites de Chocolat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
Waouh tu touches au but 👍🏻😁 tu es en phase de stabilisation ? 😉 Ca me fait toujours halluciner de voir des poids (qui sont très biens hein😜) mais que JE devais faire vers mes 15 ans 🤔🤔🤔 et que je j'envisagerais jamais de refaire d'ailleurs 🤣🤣🤣 ca me scotche 😊😊😊😊💪🏻💪🏻
24 Mar 18 üye tarafından: Benfufu
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Bof je remonte un peu mais pas grave. Je vais remonter un peu ma VQR je crois. J ai envie de dessert, de fromage.. . Quitte à rebaisser un peu si ça remonte trop.
Déjà ce week-end en famille. Elle va prendre chère la VQR😂🤣.
26 Mar 18 üye tarafından: SardinAluile
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Il vaut mieux peut-être pour éviter un mega craquage 😉 Je fais l'inverse pour aller un chouya plus vite 😅😅😅
26 Mar 18 üye tarafından: Benfufu
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SardinAluile Kilo Geçmişi
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