24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 107,31g | Karb: 100,76g.
Kahvaltı: Берестов А.C. Мед, Старая Ладога Молоко, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Öğle Yemeği: Hipp Морковь , Ашан Куриная Грудка Вареная, Окей Овощная Смесь. Akşam Yemeği: Меридиан Морская Капуста, Ашан Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Лактис Греческий Йогурт, Лента Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|