24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 68,14g | Karb: 68,67g.
Kahvaltı: Фруто Няня Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|