24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 64,11g | Karb: 172,61g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Pink Lady Äpfel, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Karotten. Akşam Yemeği: Alnatura Gelbe Linsen, Hokkaido Kürbis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|