24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 43,13g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Шоколад, Чай с Сахаром, Heinz Пюре Детское, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|