24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 44,29g | Karb: 72,35g.
Kahvaltı: Strawberries , Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Akşam Yemeği: Toasted Garlic Bread, Lettuce, Teta Foods Fattoush Dressing, Land O'Lakes Light Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|