Allsun Günlüğü, 24 Mar 18

Allsun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2018:

875 kcal

Yağ: 4,10g | Prot: 23,70g | Karb: 182,80g. Kahvaltı: Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Lösgodis. devamı için...

2045 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Allsun Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Allsun Günlüğü, 24 Mar 18

Yorum Gönder

Allsun Kilo Geçmişi