24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 21,01g | Karb: 29,03g.
Kahvaltı: Atlhetica Best Whey Protein Ball, Atlhetica Best Whey Milho Verde, Iogurte de Kefir, Abacate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|