northernmusician Günlüğü, 24 Mar 18

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2018:

1450 kcal

Yağ: 71,32g | Prot: 97,10g | Karb: 108,99g. Kahvaltı: White Bread, Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Sausage, Cuties Mandarin Orange, Apples. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Good Morning.....weather report.....snowing.....heavy rain and wind thru the night...HELLO SPRING :-(

24 Mar 18 üye tarafından: Kathryn1922


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 24 Mar 18

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi