24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 55,88g | Karb: 130,00g.
Kahvaltı: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Publix Non Dairy Lite Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero , Del Taco Mexican Chopped Chicken Salad. Akşam Yemeği: White Rice, La Preferida Canned Black Beans, Taco. Aperatifler/Diğer: World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|