24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 54,00g | Karb: 17,24g.
Kahvaltı: Monte Sinai Queijo Colonial, Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. Öğle Yemeği: Suco de Limão, Alface, Taco Brocolis Chines Cru, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Banha de Porco, Pernil Assado. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Mussarela Light, Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Mãe Terra Chia Semente, Morangos, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|