24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 51,50g | Karb: 158,24g.
Kahvaltı: Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Яичница, Блины на Кефире, Рогачев Сгущенное Молоко, Чай Несладкий, Чай, Банан. Öğle Yemeği: Апельсин. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенное Молоко, Салат с Тунцом, Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|