21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 91,86g | Prot: 149,01g | Karb: 228,98g.
Kahvaltı: Winiary Majonez Dekoracyjny, Herbata z Cukrem, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Putka Chleb Zwykły Pszenno Żytni. Öğle Yemeği: Ciasto, Rosół z Kury/Kurczaka, ZPH Witamina Surówka z Selera, Ananas, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. devamı için...
|
|
|
|