25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 89,43g | Prot: 53,28g | Karb: 72,28g.
Kahvaltı: 루어팍 가염버터, 토마토, 대패삼겹살. Öğle Yemeği: 쑥갓, 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리). Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 로아커 로아커 로즈 다크노아, ZICO 코코넛워터, 페레로 페레로 로쉐. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|