24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 25,39g | Karb: 135,12g.
Kahvaltı: Joker Jus d'orange, Andros Compote. Öğle Yemeği: Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Akşam Yemeği: Frites Tradition, Salade Verte, Avocat, Bagel , Tomates, Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lunettes à la Fraise Bio. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|