25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 97,69g | Karb: 196,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Зефир, Папоротник, Роса Морковь Корейская, Доброфлот Селёдка Иваси, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Гречка Отварная, Приневское Вешенки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Зеленая Улица Помела Сушеная, Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|